Kiến thứcTác dụng tuyệt vời của chuối với sức khỏeKhi nói đến hỗ trợ tiêu hóa, không có thứ gì vượt qua được chuối. Đây thực sự là một chất chống co thắt cho đại tràng hoạt động quá mức và đ
Kiến thứcTrái Mơ - tác dụng tuyệt vời tới sức khỏeMơ là một loại thực phẩm tuyệt vời giúp trẻ hóa. Nó chứa nhiều axit amin như cysteine và glutamine, cũng như các khoáng chất như selenium và
Sức khỏeTác dụng của TÁOCác hóa thực vật trong táo làm cho loại quả này trở thành loại thực phẩm tốt cho não, nuôi dưỡng tế bào thần kinh và tăng hoạt động điện.
Kiến thứcTư thế ngủ giúp giảm khó tiêu, trào ngược Theo Hiệp hội Nghiên cứu Đường ruột Canada, ngủ nghiêng về bên trái có thể làm giảm đáng kể tình trạng trào ngược.